Aliados para cuidarnos y perder peso


El mes de enero es, tradicionalmente, el mes de la cuesta y de los buenos propositos: nos apuntamos al gimnasio, nos matriculamos en cursos de idiomas, intentamos dejar los hábitos poco saludables, retomamos contactos olvidados… Pero como hemos dicho, también es el mes de la cuesta y parece que según se acerca febrero, como si de una cuesta arriba se tratase, perdemos la energía que nos impulso a llevar a cabo nuestras buenas intenciones.

Si uno de vuestros objetivos para 2013 es cuidaros y perder peso de forma saludable, desde B&B queremos recomendaros algunos aliados que os ayudarán a subir la cuesta y a mantener vuestra fuerza de voluntad a lo largo de los meses. 

Sin duda, la base para perder peso es una dieta equilibrada, que reduzca la ingesta calórica habitual o la redistribuya en función de nuestro consumo de energía. Para saber si nuestra dieta es adecuada para perder peso, tenemos que tener en cuenta algunos puntos clave:

  • Beber 2 litros de agua, distribuidos a lo largo del día. No vale beber 1 litro de golpe antes de acostarnos porque nos damos cuenta de que “hoy he bebido poco” (Además nos hará despertarnos a media noche ;) )
  • Hacer de las verduras y hortalizas los alimentos predominantes en nuestras comidas.
  • Sustituir los snacks, tan apetecibles a media mañana y media tarde, por piezas de fruta o un yogur desnatado.
  • Reducir los glúcidos  e ingerir los alimentos ricos en hidratos de carbono, preferiblemente, por la mañana. 
  • Seguir la máxima popular de desayunar como un rey, comer como un príncipe y cenar como un mendigo.
  • Moverse, moverse y moverse!

Es muy útil eleborar un menú más o menos flexible, para hacer la compra de la semana sobre una lista cerrada y evitar las tentaciones. 

Y como adelantábamos, para conseguir nuestro objetivo os proponemos 3 aliados que os ayudarán a alcanzar el éxito:

TURBODIET SLIM DIA&NOCHE DE LABORATORIOS ARKOPHARMA

Un complemento nutricional que ofrece comprimidos de distinta composición para el día y la noche. Contribuye a la pérdida o control de peso gracias a la acción lipolítica del Coleus y la disminución de la sensación de apetito que provoca la Garcinia. Turbodiet Slim Día&noche se basa en la cronobiología y nos da un suplemento distinto para cada momento del día para metabolizar mejor las grasas, según las necesidades y actividad de nuestro organismo. 

Además, el comprimido día tiene Guaraná que contribuye a la vitalidad, disminuyendo la fatiga y el comprimido noche, Melisa, que ayuda a la relajación.

Turbodiet slim dia&noche Arkopharma



TURBOSLIM CALORILIGHT DE FORTÉ PHARMA

Para ayudarnos a contolar los excesos y superar con éxito las comidas más tentadoras, Forté Pharma ha desarrollado una fórmula 100% natural que basa su eficacia en una exclusiva asociación de fibras de naranja y cacao, el Fibrocaptol, con un gran poder de absorción de grasas, superior en un 11% a otras fibras presentes en el mercado.

Actúa eficazmente contra las calorías de más a través de tres frentes:

1. Capta las grasas de los alimentos.
Los Tests de Eficacia realizados por los Laboratorios Forté Pharma, en asociación con el Instituto de Farmacia Industrial de Burdeos (IPB), concluyen que 2 cápsulas de ayudan a captar hasta el 50% de las grasas.

2. Ralentiza la asimilación de azúcares y grasas.
Además, regula la glucemia por su contenido en fibras alimenticias de cacao y naranja, lo que limita eficazmente la absorción de las grasas.

3. Aporta sensación de saciedad.
Gracias a la asociación óptima de las fibras solubles e insolubles del cacao y la naranja, el organismo se siente saciado con mayor rapidez.

Gracias a su presentación en miniblisters de 6 cápsulas, puedes tenerlas siempre a mano y utilizarlas cuando sea necesario.

La dosis habitual es de 2 cápsulas antes de cada comida, aunque personas de mayor corpulencia pueden tomar hasta 4 cápsulas. Nuestra recomendación es que consultes la dosis adecuada con tu farmacéutico.


INFUSIÓN ADELGAZANTE EN CÁPSULAS DE AQUILEA

La nueva gama de infusiones Aquilea en cápsulas es la alternativa más práctica para quienes además de disfrutar de su sabor, buscamos los beneficios de las infusiones para nuestra salud y bienestar. Gracias a su tecnología patentada permiten un infusionado rápido y un encaje perfecto compatible con las máquinas Nespresso ®**. 

Podemos encontrar cuantro variedades: Adelgazante, Detoxificante, Digestiva y Relajante.

La adelgazante está compuesta por una exclusiva combinación de té yunnan pu erh, cola de caballo, mate, hibisco y té negro. Con un agradable aroma de manzana.  Perfecta como merienda en nuestra dieta de adelgazamiento o para paliar en cierta medida los efectos de una comida copiosa.



**Marca de una compañia no relacionada con Uriach-Aquilea OTC S.L



Cupón descuento The Body Shop aprovéchalo, sólo hasta el 6 de Enero de 2013!

Cupón descuento The Body Shop

Aprovéchate de este cupón descuento , en cualquier tienda The Body Shop.
Coupon y The Body Shop te regalan un vale descuento de 6 euros en tus compras superiores a 40€ y además un regalo  de un jabón de 100gr con tres frangancias ( sujeto a stock) a elegir por cualquier compra.
Un cupón válido por persona.
Imprímelo también para tus amigas! Y no olvides que sólo es válido hasta el 6 de Enero de 2013!!

Carla de Bulgaria Roses Beauty Eau de parfum 09 ESENCIALMENTE ROSA ; elige un perfume muy especial

 

Os introducimos una breve historia de la marca, Carla de Bulgaria Roses Beauty ( CBRB).
Los productos nacen después de 5 años de trabajo iniciados después de un viaje a Bulgaria, en el cual Carla trajo productos típicos cosméticos para sus amigas y familia; los cuales encantaron por sus propiedades.
Y después de este viaje , fue casi una tradición cada vez que viajaba allí , traer estos maravillosos productos que tan bien acogidos eran.
Así decidió investigar en los componentes tan preciados y entrar de lleno en el mundo de la cosmética a base de rosa damascena o de Bulgaria.
Lanzando así después de mucha burocracia en 2008, 6 productos: tónico, desmaquillador, hidragel, luz de rosas, luna de rosas y lluvia de rosas.
Conoced la procedencia del agua de rosas de Kanzalak, Bulgaria.
El valle de rosas Kanzalak, está situado en el corazón de Bulgaria a 200km de Sofía.
780 km2 cultivados, de dónde prodece el 60% del aceite de rosas mundial.
La recogida de la rosa damascena o rosa de Bulgaria dura entre 20 y 25 días a finales de Mayo y mediados de Junio.
Del proceso de destilación se extare el aceite esencial y también el agua, pero hay que diferenciar bien entre ellos.
Agua de rosas:
Es un derivado aromático de la destilación de los pétalos de rosa y  procede directamente del alambique de destilación.
Aceite esencial de rosas:
Es el aceite o concentrado que procede de la destilación de los pétalos de rosa a través de la extracción llamada enfleurage.
este concentrado de color amarillo verdoso pálido, con intenso olor es muy utilizado en cosmética y perfumería, además muy apreciado por sus propiedades aromaterápicas.
Su alto valor  es debido a que  son necesarios entre 3000 y 5000 kilos de pétalos de rosa para obtener 1litro de aceite esencial, y ser recogidos al amanecer, ya que se dice que el sol roba el aceite.
Bulgaria es un país rico en esencias de rosa damascena y esencia de lavanda, siendo país productor y exportador.
Y es conocido su óptima  calidad en productos cosméticos, dentríficos y tintes del pelo.
Por ello son también de una magnífica calidad los productos de CBRB que queremos presentaros, debido a la excelente materia prima.
Eau de parfum 09
Rosa de Bulgaria y algo más……. luz de recuerdos.
Recuerdos y escenarios de infancia son la inspiración de este perfume.
Carla quiso reflejar en él, los  aromas de su infancia en Cantabria donde se apreciaba el aire libre del campo, las tardes recogiendo limones, moras, pisando musgo fresco….
Un ambiente alegre y sereno donde aprendió a ser feliz.
Un perfume cargado de nostalgia y fe en la vida.
Y también es un homenaje a su bisabuela quién le enseñó a identificar los mejores perfumes , elegantes que sólo vendían en Francia.
Carla tenía clarísima su idea , así que su creadora Ana Corsini lo tuvo muy fácil para desarrollarlo.
Su pirámide olfativa es la siguiente:
Salida…. floral, absoluto de rosa, iris y violeta.
Corazón….Haba Tonka, musgo de Sajonia y rosa.
Fondo….energía de la rosa con la elegancia de antaño.
Ana Corsini supo captar perfectamente la idea de Carla , definiendo su creación como el corazón del alma de Carla.
También Mariluz Peñalver con el diseño del packaging, aporto una clara idea de glamour y vitalidad.
Un perfume exquisito, elegante, muy especial y cargado de emociones.
Sin duda un regalo muy recomendado esta Navidad.

Sigue las novedades de CRBR en www.bycarla.es

Esta Navidad, regala rosas

Continuamos con nuestras propuestas para sorprender con vuestros regalos esta Navidad y no podíamos dejarnos un clásico que nos hace estar jóvenes y deslumbrantes: la línea Wild Rose de Korres.


Todos los productos de esta gama, especialmente indicada para mujeres entre 25 y 35 años, contienen como elemento fundamental el aceite de rosa salvaje, caracterizada por su alto nivel de vitamina C, que proporciona una acción relevante en lareparación de las  líneas de expresión y alteraciones pigmentarias. Además, es rico en ácido linoleico y ofrece hidratación y propiedades suavizantes y curativas, basadas en la formación de una película protectora sobre la piel que ayuda a la regeneración celular y mejora la textura de la epidermis.

Para nosotras la estrella de la gama es la crema hidratante e iluminadora (para pieles normales o secas y para mixtas o grasas) con acción 24 horas. Un imprescindible en estas fechas para mantener nuestro rostro radiante durante todo el día y compensar la falta de descanso.

Desde B&B os proponemos regalar la crema limpiadora exfoliante, la crema hidratante e ilumunadora y la iluminadora de ojos como un trío infalible para lucir radiantes como rosas ;)

WILD ROSE CREMA OJOS / ILUMINADORA/ FPS 15 (PVP: 31,30 €)Proporciona luminosidad e hidratación al ojo y ayuda a restaurar el tono y la textura de la piel
alrededor de la zona. El extracto de levadura
aumenta el consumo de oxígeno celular y mejora la microcirculación, lo que disminuye las ojeras, mientras que la betaína natural derivada proporciona elasticidad y tonifica la delicada piel de alrededor de los ojos. Las vitaminas C y E ofrecen una potente protección antioxidante, además también trabajan contra las líneas de expresión a la vez que la provitamina B5 aumenta la acción hidratante de la crema. Con el FPS 15 se logra una protección contra el fotoenvejecimiento. 

Contiene: Aceite de rosa salvaje, extracto de levadura, betaína, vitaminas C, E y B5, extracto de Ruscus, aceite de jojoba.

 
WILD ROSE 24-HORAS- HIDRATANTE E ILUMINADORA
CREMA (PVP: 26,60€ 40ml)
 
La crema hidratante e iluminadora 24-horas con polvo de maíz que absorbe la grasa reduce el ‘brillo’ y ofrece un acabado mate. El extracto de la planta del desierto Imperata cylindrica asegura 24 horas de hidratación, mediante la continua regulación del equilibrio del agua celular. El extracto de corteza de sauce blanco promueve la renovación celular y mejora la apariencia de la piel grasa, mientras que el antioxidante extracto de cúrcuma mejora las propiedades iluminadoras de la formulación.
 
Contiene: Aceite de rosa salvaje, extracto de Imperata cylindrica, polvo de maíz, extracto de corteza de sauce blanco, extracto de cúrcuma, vitamina C 
WILD ROSE LIMPIADORA EXFOLIANTE
ILUMINADORA (PVP: 23,10€)

Una limpiadora exfoliante suave para uso diario que regenera y proporciona eficacia. Es libre de jabón y posee una accióniluminadora que no deshidrata la piel. Los gránulos exfoliantes naturales, de semillas de arroz y  de cereza, limpian la piel de células muertas, impurezas y exceso de sebo. La mezcla natural de arándano, azúcar, naranja y limón, rica en extractos de origen natural y en alfahidroxiácidos (AHA) aumenta la renovación celular y mejora la textura de la piel. Los Polysacharrides hidratantes naturales, en combinación con el extracto de Aloe, ofrecen una acción calmante y suavizante, protegiendo la piel contra el enrojecimiento y la irritación.
 
Contiene: Aceite de rosa salvaje, granitos de arroz y cereza, extracto de arándano, azúcar, naranja y limón,
polysacharrides naturales, Aloe activo.

Y también queremos recomendaros  e informaros de otro magnífico uso de Wild Rose.
Wild Rose en esencia floral del Dr. Bach, para tratar las emociones, ingerido sólo o asociado con otras esencias florales según el estado emocional a tratar.
Wild Rose, indicado para todos los que se resignan a lo que les ofrece la vida y no tratan de cambiar.
Se relaciona con el estado emocional de la resignación, abnegación.
Los síntomas que se presentan son tristeza, indiferencia y agotamiento.
En este estado uno se va rindiendo ante los obstáculos que se va encontrando.
La tendencia a la resignación es muy fuerte aún incluso cuando las condiciones externas no son tan negativas, ni desesperadas; se ha aceptado todo con una actitud fatalista, ni siquiera se busca la manera de cambiar aquello que no gusta.
Desde el punto de vista físico las personas que padecen este estado, se puede detectar anemia, bulimia, anorexia, problemas capilares…
Wild Rose nos enseña que cada día es nuevo, diferente, lleno de promesas y que sólo depende  de nosotros recoger su fruto.
Nos libra del aburrimiento, nos regala libertad y flexibilidad, así como vitalidad y sentido del humor.
Nos pone en condiciones de recuperar el contacto con la vida y con nuestra fuente de energía interior, para que los días discurran sin tener la sensación que se nos escapan de las manos.
 En resumen, Wild Rose ayuda a recuperar la vitalidad y el interés por todo lo que nos ayuda a vivir  con mayor felicidad.
Al entrar en contacto con la energía vital, la persona nota cómo le invade una súbita ola de alegría.

 

MERCADILLO BENÉFICO FUNDACIÓN ALADINA EN EL HOTEL VILLAMAGNA

Mercadillo benéfico navideño

Conserva lo bueno que tienes, Olvida lo que te duele, Lucha por lo que quieres,Valora lo que posees, Perdona a los que te hieren, Disfruta a los que te quieren, Da lo mejor de ti…. 
Con las chicas de KIKIBÚ

Como todos los años por estas fechas, estamos preparando con mucha ilusión nuestro tradicional mercadillo benéfico. Este año, se celebrará los días 15 y 16 de diciembre en el Hotel Villamagna, en horario de 11 a 20h. ¡Os esperamos a todos!


Preciosas pulseras con mensaje de KIKIBú…ya que en la vida no puedes evitar que te ocurran ciertas cosas…pero si puedes elegir como enfrentarte a ellas.Porque…ser positivo,ser fuerte, ser alegre y tener confianza también se aprende. Esto nos dicen los mensajes en sus pulseras y camisetas.Habrá una zona infantil con actividades para los más pequeños y talleres de Holidays around the world y de Playmais. También puestos variados para hombre y mujer donde comprar los mejores regalos navideños, y un montón de premios especiales en nuestra rifa.

Si queréis ayudarnos, ¡todavía estáis a tiempo!   info@aladina.org

Con los chicos de Art LAb, podemos colaborar comprando productos de Aveda, velas, tratamientos, hacernos un peinado espress o un curso de automaquillaje.

Queremos dar las gracias a todas las empresas y particulares que nos apoyan y hacen posible que este mercadillo sea un éxito año tras año.
 ¡GRACIAS por vuestra generosidad!

MESA PARA 7000 MILLONES DE INTERMÓN OXFAM . DONA 2 € Y SIÉNTATE A LA MESA

¿Sabías que actualmente casi 900 millones de personas se van a dormir con hambre?Una realidad injusta!

MESA PARA 7000 MILLONES ES UNA CAMPAÑA DE INTERMON OXFAM PARA REIVINDICAR EL DERCHO A LA ALIMENTACIÓN
En nuestro planeta que produce alimentos suficientes para todos y que la mayoría de las personas que cultivan la tierra son los más desfavorecidos , es desde luego una realidad paradójica y muy injusta.

INTERMON OXFAM, QUIERE APOYAR A LOS PEQUEÑOS PRODUCTORES DE RECURSOS, HERRAMIENTAS Y FORMACIÓN PARA QUE PUEDAN ACCEDER A LOS ALIMENTOS QUE NECESITAN, DENUNCIANDO ASÍ LAS CAUSAS QUE MANTIENEN UN SISTEMA DE ALIMENTACIÓN MUNDIAL INJUSTO.

Únete a la “Mesa para 7.000 millones” y haz posible que todas las personas del planeta tengan comida suficiente, siempre.

    icono persona   Siéntate a la mesa por 2 €* y haz que otras personas también puedan sentarse.
   icono grupo  Invita a tus amigos, familiares, compañeros de trabajo, etc. a sentarse contigo. 
   icono empresas  Si formas parte de una empresa o de un grupo de personas podéis sentaros juntos y compartir un objetivo común. ¡Animaos a uniros por una causa solidaria!

COLABORA AQUÍ E INFÓRMATE DE LA CAMPAÑA  http://www.intermonoxfam.org/es/mesapara7000millones/que-es-la-mesa
* 2 € equivale al precio de los cereales que necesita una persona en el Sahel para alimentarse durante una semana.

¡QUÉ EL ÚNICO HAMBRE QUE EXISTA EN EL MUNDO SEA DE JUSTICIA!

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